Witamy na blogu Uważne życie
Ciekawi nas Życie. Rozwój świadomości, wrażliwości, postrzegania, widzenia, odczuwania i rozumienia. Obserwujemy reakcje na życie, uczymy się uważności, medytacji, szukamy ich powiązań z pracą, aktywnością zawodową i efektywnością osobistą. I o tym wszystkim, o naszych (i nie tylko) poszukiwaniach piszemy na tym blogu. Zapraszamy do czytania, komentowania, współtworzenia, wymiany.
NAJNOWSZE WPISY
Za co jestem wdzięczny?
Sytuacja pandemii wywołuje u wielu z nas poczucie co najmniej dyskomfortu , a często nawet
Rozwój wertykalny razy 3
W ostatnim czasie zabrałem się za zgłębianie tematu rozwoju wertykalnego. Chcę zrozumieć jak to się
Medytacja
Znalazłem piękną infografikę dotyczącą medytacji. Pochodzi stąd: https://informationisbeautiful.net/visualizations/what-is-meditation-mindfulness-good-for/
Tym razem po angielsku z zaprzyjaźnionego bloga
Infografika pochodzi stąd: https://www.rehab-recovery.co.uk/articles/mindfulness-for-recovery.html
Przekleństwo nowości
Złapałem się na dziwnym przyzwyczajeniu. Jeśli coś czytam w internecie zwykle jakoś, w mniejszym lub
Świąteczne wieści
Ostatnie kilka tygodni to był okres ostrej pracy. Święta zatem stały się dla mnie czasem
Executive summary „Świat bez rywalizacji, czy to koniec świata?”
Ósmego marca Dobre Towarzystwo Wymiany Myśli organizuje wymianę myśli inspirowaną wystąpieniami trzech mężczyzn. Jednym z
Czysta postać
Uwielbiam narty. Zjazdowe. Uwielbiam być na nartach. Dla mnie to czas czystego treningu uważności. Przytomnej
Torba
Nagle miałem trochę wolnego czasu i poszedłem do kina na film „Czwarta władza”. O samym
Garść dobrych wieści
O ile mnie pamięć nie myli, Stanisław Lem mawiał, że nietrafność jego prognoz wynikała z
Osiąganie własnych Himalajów
Z ciepłego domu, z pewną ciekawością obserwowałem wydarzenia na Nanga Parbat. Ciekawe zwłaszcza okazały się
Marsjanin tuż przed zagładą
Czy masz też czasem tak, że czujesz się jak Marsjanin? Znaczy tak, że czasem kompletnie
Walk with me
Wyjechałem na kilka dni pod Londyn, odwiedzić mojego syna, który tam studiuje. Wspaniała wycieczka. Na
Medytacja – po co?
Niedawno uczestniczyłem w warsztatach, podczas których było dość dużo medytacji. Na zakończenie ludzie opowiadali o
O książce „Czy medytacja naprawdę działa?” Stanisława Radonia.
Książkę Stanisława Radonia przeczytałem jakiś czas temu, że tak powiem jednym tchem. Tak bardzo mnie
Wada i zaleta bycia sobą
Jednym z elementów dojrzewania, rozwoju jest przejście od podążania za celami wyznaczanymi przez innych do
Liczby osobiste
Co pewien czas, przeglądając rozmaite blogi, trafiam na zestawy liczb prezentujące ilość osób odwiedzających dany
Refleksje z kursu LDF (Leadership Development Framework)
Co pewien czas miło powrócić do tematów, które się zna, aby przypomnieć sobie, zrobić jeszcze
Wywiad z dr Anetą Chybicką na temat szczęścia
O psychologii szczęścia i magicznych 40%
Gra w jesienne smutki
W mitologii hinduskiej świat jest tańcem boga Sziwy. Nie wdając się w szczegóły, których zresztą
Czy można żyć bez identyfikacji?
Jadę w pociągu, w jednym przedziale z osobami, które czytają prawicowe pisma. Do tego głośno
Trudne sytuacje, to sztuka transformacji – proces ART
Tak się ostatnio dziwnie składa, że wielu moich znajomych i wiele moich znajomych, przychodzi w
Uważna fotografia – druga seria spotkań zakończona
Kilka dni temu miało miejsce ostatnie spotkanie drugiego cyklu. Podsumowując – było znów niezwykle inspirująco
Na początek
Wakacje sprzyjają temu, by przebywać bliżej natury, ale i temu, by o niej myśleć. Spacerujemy,
Samość
Na mój własny użytek nazywam dotykającą mnie często samotność – samością. Samość mniej boli. Samość
Kindfulness
Kindfulness… takie piękne słowo podpowiedział mi smartfon, gdy pieczołowicie zapisywałam w aplikacji notatkowej jakąś myśl.
Natura 2 i 1
2 czy 1? Na ostatnim spotkaniu z uważną fotografią rozmawialiśmy o naturze. Osią przewodnią tej
Relacje w fotografii
Wszystko na świecie jest w jakiejś relacji. Ze sobą, z innymi, coś z czymś, ktoś
Uważna fotografia – druga seria spotkań.
Zaczynamy drugą edycję spotkań z uważną fotografią. Tym razem, jak zapowiedział prowadzący, tematy będą nieco
POLECAMY
