Kindfulness

Kindfulness… takie piękne słowo podpowiedział mi smartfon, gdy pieczołowicie zapisywałam w aplikacji notatkowej jakąś myśl. Robiłam to w pośpiechu, wracając z dużej manifestacji, na której, co mnie po raz kolejny zadziwiło, nie było żadnych aktów agresji, było właśnie dużo uważności … Czytaj więcej

Tu i Teraz

Dość wyświechtana fraza „tu i teraz”. Powszechnie używana, różnie rozumiana, a tak szeroko, że właściwie bez jednoznacznej treści. W gruncie rzeczy można używać obydwu słów osobno, ponieważ logicznie rzecz biorąc jeśli jestem „teraz” to zawsze jestem też i „tu”. Jednocześnie … Czytaj więcej

Audycja w Trójce

Dariusz Bugalski: „Jednym z powodów, dla których ma taką siłę AMOK i jest tak powszechny jest to, że przyjmuje się, że każdy z nas, każdy człowiek potrafi się posługiwać swoim mózgiem. Nie potrafi. Nigdy nas tego nie uczono. Umiemy zapamiętywać, … Czytaj więcej

Medytacja

Słowo medytacja jest różnie kojarzone, zwłaszcza w naszym kraju. Czasem uważa się medytację za tajemną i złowrogą, czasem za rozmyślanie nad czymś. Tymczasem na świecie medytacja zyskuje coraz liczniejsze rzesze zwolenników, głównie za sprawą uważności. Czym zatem jest medytacja? Jest … Czytaj więcej

McMindfulness

Całkiem niedawno w New York Times ukazał się artykuł, autor którego krytykuje modę na uważność. Jego główne myśli koncentrują się wokół kilku spraw. Autor zauważa, że naturalną cechą ludzkiego umysłu jest możliwość swobodnego błądzenia w przeszłości i przyszłości, to właśnie … Czytaj więcej

1 2 3
X