Na początek

Wakacje sprzyjają temu, by przebywać bliżej natury, ale i temu, by o niej myśleć. Spacerujemy, jeździmy w plener, na plażę, do lasu, korzystamy z powietrza, wody. Bo to dla nas przede wszystkim oznacza słowo “natura”. Ostatnią moją inspiracją uważnościową jest … Czytaj więcej…

Samość

Na mój własny użytek nazywam dotykającą mnie często samotność – samością. Samość mniej boli. Samość jest naturalnym składnikiem życia na ziemi. Samość, to jak odrębność, samostanowienie, oddzielność. Rozmawialiśmy trochę o tym w czasie ostatnich uważnych spotkań z fotografią, wspominając również … Czytaj więcej…

Tu i Teraz

Dość wyświechtana fraza „tu i teraz”. Powszechnie używana, różnie rozumiana, a tak szeroko, że właściwie bez jednoznacznej treści. W gruncie rzeczy można używać obydwu słów osobno, ponieważ logicznie rzecz biorąc jeśli jestem „teraz” to zawsze jestem też i „tu”. Jednocześnie … Czytaj więcej…

Audycja w Trójce

Dariusz Bugalski: „Jednym z powodów, dla których ma taką siłę AMOK i jest tak powszechny jest to, że przyjmuje się, że każdy z nas, każdy człowiek potrafi się posługiwać swoim mózgiem. Nie potrafi. Nigdy nas tego nie uczono. Umiemy zapamiętywać, … Czytaj więcej…

Medytacja

Słowo medytacja jest różnie kojarzone, zwłaszcza w naszym kraju. Czasem uważa się medytację za tajemną i złowrogą, czasem za rozmyślanie nad czymś. Tymczasem na świecie medytacja zyskuje coraz liczniejsze rzesze zwolenników, głównie za sprawą uważności. Czym zatem jest medytacja? Jest … Czytaj więcej…

McMindfulness

Całkiem niedawno w New York Times ukazał się artykuł, autor którego krytykuje modę na uważność. Jego główne myśli koncentrują się wokół kilku spraw. Autor zauważa, że naturalną cechą ludzkiego umysłu jest możliwość swobodnego błądzenia w przeszłości i przyszłości, to właśnie … Czytaj więcej…

Sonoma przylot

wpis w: Inspiracje | 3

Odosobnienie czas zacząć Zaczynam miesięczne odosobnienie medytacyjne na górze Sonoma nieopodal San Francisco w Kalifornii. Już na samym początku Ameryka powitała mnie jak i tysiące innych osób świeżym dekretem wprowadzonym przez prezydenta. Rzeczywiście kolejka na lotnisku była olbrzymia. Trudno się … Czytaj więcej…

1 2 3 4 5
X