Uważność

Znalazłem piękną infografikę dotyczącą medytacji. Pochodzi stąd: https://informationisbeautiful.net/visualizations/what-is-meditation-mindfulness-good-for/

Infografika pochodzi stąd: https://www.rehab-recovery.co.uk/articles/mindfulness-for-recovery.html

Złapałem się na dziwnym przyzwyczajeniu. Jeśli coś czytam w internecie zwykle jakoś, w mniejszym lub większym stopniu, ważna jest dla mnie data jego powstania. O ile ma to sens w…

O ile mnie pamięć nie myli, Stanisław Lem mawiał, że nietrafność jego prognoz wynikała z niedoceniania głupoty i zła jakie ludzkość może wyprodukować. Czasem, obserwując wydarzenia na świecie i w…

Wyjechałem na kilka dni pod Londyn, odwiedzić mojego syna, który tam studiuje. Wspaniała wycieczka. Na jednym piętrze akademika są wszystkie kolory skóry, niemal wszystkie kontynenty, kilkanaście języków. Naprawdę bardzo odświeżające…

Niedawno uczestniczyłem w warsztatach, podczas których było dość dużo medytacji. Na zakończenie ludzie opowiadali o swoich doświadczeniach, a dokładniej o celu medytacji, ale też innych praktyk rozwojowych. Ponieważ wówczas nic…