Alfabet uważności

Alfabet uważności

Książka zawiera:

  • 24 hasła z subiektywnym omówieniem autora
  • Kilkanaście filmów ilustrujących omawiane hasła
  • Wiersze Haiku
  • Kwestionariusz „Skala świadomej obecności”
  • Przykłady ćwiczeń uważności
  • Dwa mini ebooki w formie audio i linki do tekstów
  • Wiele linków do artykułów poszerzających prezentowane treści
  • Materiały dodatkowe w połączonym folderze
  • I wiele więcej

 

Close Menu